Neues Kursangebot in Planung!

jumping-fitnessWir gratulieren unseren beiden Übungsleiterinnen Jana Röttger und Julia Woltering zur bestandenen Ausbildung »Jumping-Fitness-Trainerinnen«!

Wir freuen uns schon jetzt, dass wir im kommenden Jahr Fitness auf dem Trampoin anbieten können. Der Trendsport »Jumping Fitness« besticht durch Fun und Action auf bellicon-Trampolinen, die bei höchsten Sicherheitsansprüchen, richtig Spaß machen und den gesamten Bewegungsapparat in Schwung bringen.

Näheres dann in unserem neuen Halbjahresfolder ab ca. Ende Dezember!

Herzlichst Euer
TuG-Team

 

Reha-Sport

Hallo liebe Kursteilnehmer des Reha-Sport-Kurses!
Leider muss der Donnerstags-Kurs in den nächsten Wochen auf den Dienstag verschoben werden. Die neuen Kurszeiten lauten wie folgt:

Dienstags:

Kurs   I: 17:15 bis 18:00 Uhr
Kurs  II: 18:05 bis 18:50 Uhr
Kurs III: 18:50 bis 19:35 Uhr

In den nächsten zwei Wochen findet kein Kurs statt. Die Kurse starten wieder am 18.10.!

Liebe Grüße
Euer
TuG-Team

Gruppen und Kurse im zweiten Halbjahr 2016

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer Sportkurse,

mit Euch freuen wir uns auf die neuen Gruppen- und Kursangebote im Herbst 2016! Einige Kurse starten schon ab 22.08.2016 in ein neues Kurshalbjahr. Sichert Euch jetzt schon einen Platz in den Kursen, damit Ihr nicht auf den Wartelisten landet! Hier die aktuellen Gruppen- und Kursangebote in der Übersicht:

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Gruppenangebote:

Axtbachhalle

Fit-Mix für Männer – Mi., 19.00 – 20.00 Uhr
Fit-Mix für Frauen – Mi., 20.00 – 21.30 Uhr
(Start: 24.8.2016)

Kinderturnen

– Kinder-Turnen (letztes Kiga-Jahr; 1. + 2. Schuljahr) – Mi., 16.00 – 17.00 Uhr
– Mädchen-Turnen I (3.- 5. Schuljahr) – Mi., 17.00 – 18.00 Uhr
– Mädchen-Turnen II (ab 5. Schuljahr) – Mi., 18.00 – 19.00 Uhr
(Start: 31.8.2016)

Grundschulturnhalle

Seniorengymnastik
– Damen-Gymnastik I Mo. – 18.30 – 19.30 Uhr
– Damen-Gymnastik II Do. – 18.30 – 19.30 Uhr
– Senioren-Gymnastik / Stuhlgymnastik Do. – 17.30 – 18.30 Uhr
(Start: 22.8.und 25.8.2016)

Fit und aktiv mit Rollstuhl und Rollator – Do., 10.00 – 11.00 Uhr
(Start: 25.8.2016)

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Kurs-Angebote

Axtbachhalle

„Purzelturnen“ – Bewegungsförderung für Kleinkinder mit Elternbegleitung
– Eltern-Kind-Turnen I (ab ca. 1 J.) – Mo., 15.00 – 16.00 Uhr
– Eltern-Kind-Turnen II (ab ca. 1 J) – Mo., 16.00 – 17.00 Uhr
– Eltern-Kind-Turnen am Vormittag – Mo., 09.00 – 10.00 Uhr
(Start: 29.8.2016)  

Kinder-Turnen „Mini-Mobil“ (3 – 6 J.)
– „Mini-Mobil“ I – Fr., 16.00 – 17.00 Uhr
– „Mini-Mobil“ I – Fr., 17.00 – 18.00 Uhr
(Start: 2.9.2016)

NEU: Jungen-Sport  (9-12 Jahre)
– Mo., 17.00 – 18.00 Uhr
(Start: 28.8.2016)

Kids-Dance 
– Kindertanz I (3 – 6 J.) – Fr., 16.00 – 17.00 Uhr
– Kindertanz II (ab 7 J.) – Fr., 17.00 – 18.00 Uhr
(Start: 2.9.2016)

ZUMBA-Fitness®
Mi., 18.30 – 19.30 Uhr und Fr. 20.00 – 21.00 Uhr
(Start: 31.8.2016 und 2.9.2016)

Reha-Sport (Orthopädie)
– Di., 18.00 – 18.45 Uhr und 18.45 – 19.30 Uhr
– Do., 07.45 – 08:30 Uhr und 08.30 – 09.15 Uhr
(Start: 30.8. und 1.9.2016)

Kids Dance & Show (Neu: Jetzt in der Axtbachhalle!)
– Kids Dance & Show III (ab Klasse 5) – Fr., 15.00 bis 16.00 Uhr
(Start: 2.9.2016)

Grundschulturnhalle

Kids Dance & Show
– Kids Dance & Show I (1-2 Klasse) – Fr., 16.00 bis 17.00 Uhr
– Kids Dance & Show II (3-4 Klasse) – Fr., 17.00 bis 18.00 Uhr
(Start: 2.9.2016)


Pfarrheim

Pilates
– Pilates I Mo., 18.45 – 19.45 Uhr
– Pilates II Mo., 19.50 – 20.50 Uhr
(Start: 29.8.2016)

Fit und aktiv mit Pilates ab 60+
– Mi., 09.30 – 10.30 Uhr
(Start: 31.8.2016)

Fitnesstraining/Workout
– Mi., 17.30 – 18.30 Uhr
(Start: 24.8.2016)

Den Flyer des Gesamtangebotes für Frühjahr 2016 könnt Ihr Euch hier herunterladen:

Flyer Herbst 2016 – Außenseite
Flyer Herbst 2016 – Innenseite

Gesundheitsvortrag

  • Gewichtsreduzierung
  • Entschlackung
  • Entgiftung
  • Reduzierung von Körperfettdepots
  • Zellregeneration
  • Ernährung

Wo?   In der Axtbachhalle, Beelen
Wann?  17.06.2016 um 16.30 Uhr
Wer?    Kai Mäscher (Dipl. Kaufm. und Betreiber von mehreren Fitnessstudios & Physiopraxen),  Christian Mense (MHA, Master of Arts in Health Administration), Björn Pähler (MBA, Master in Business Administration)

Wir freuen uns über Eure Anmeldungen, am besten per E-Mail unter: christian-mense@web.de alternativ unter der Mobilfunknummer: 0152-23967795
Wenn mehrere Teilnehmer angemeldet werden, gebt bitte immer den Vor- und Zunamen an sowie eine Telefonnummer. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.  Eine Teilnahme ist kostenlos!

Aktuelle Hallenzeitenänderungen

Liebe Kursteilnehmer,
bei folgenden Kursen haben sich die Startzeiten verändert:

  • Orthopädischer Rehasport
    Dienstags werden die Kurse ab 3.5. etwas nach hinten verschoben:
    1. Kurs =18:00 – 18:45 Uhr (vorher 16:00 – 16:45 Uhr)
    2. Kurs = 18:45 – 19:30 Uhr (vorher 16:50 – 17:35 Uhr)
    Donnerstag beginnen die Kurse ab schon 24.3. etwas früher:
    1. Kurs = 07:45 – 08:30 Uhr (vorher 8:00 – 8:45 Uhr)
    2. Kurs = 08:30 – 09:15 Uhr (vorher 8:50 – 9:35 Uhr)
  • Zumba am Mittwoch
    Leider hat sich hier ein Fehler in unserem Flyer eingeschlichen und längere Zeit gehalten. Der Kurs startet nicht um 18:30 wie bisher immer angegeben, sondern er beginnt bereits um 18:00 Uhr!

Lieben Dank für die Beachtung der Änderungen

Viele Grüße
Euer TuG-Team

Osterferien

In den Osterferien findet kein Regelbetrieb der Gruppen und Kurse statt. Einige Übungsleiteinnen bieten aber trotzdem ihre Stunden an. Bitte achtet auf die individuellen Ansagen Eurer Übungsleiterinnen!

Wir wünschen alle eine gute Ferienzeit. Frohe Ostertage und viele erste warme Sonnenstrahlen und bunte Frühlingsblumen wünscht Euch

mit herzlichen Ostergrüßen
Euer TUG-Team

Einladung
zur Mitgliederversammlung 2016

Zur Jahreshauptversammlung der Abteilung „Turnen und Gymnastik“ lade ich alle Mitglieder, Übungsleiterinnen und -leiter; Gruppenhelferinnen und -helfer herzlich ein. Wir treffen uns am Donnerstag, 17.03.2016 um 19.45 Uhr in der Gaststätte „Zur Postkutsche“, Beelen.

Tagesordnung:
– Begrüßung
– Protokoll der letzen Sitzung
– Bericht des Vorstandes
– Kassenbericht 2015
– Entlastung des Vorstandes
– Etatplanung 2016
– Verschiedenes.

U. Mischke
Abteilungsvorstand Turnen + Gymnastik
Sportverein Blau Weiss Beelen e.V.